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刘石平主任医师 中南大学湘雅二医院营养科
新生儿消化系统还未发育完善,饮食上需遵循纯奶喂养,因此不能吃西瓜。而哺乳期妈妈是否可以吃西瓜需结合个人实际情况进行判断。 西瓜中富含维生素、氨基酸、微量元素等营养物质。如果哺乳期妈妈无腹痛、腹泻等不适症状,且不对西瓜过敏,则可以适量吃,能够为身体补充营养,有助于增强体质。但如果哺乳期妈妈存在上述情况,则不能吃,因为西瓜属于寒性食物,吃了会加重腹痛、腹泻等不适症状。如果对西瓜过敏,则吃了则会诱发皮疹、瘙痒等过敏反应。 哺乳期妈妈饮食上要保持清淡、有营养,避免吃辛辣刺激性食物,防止引起宝宝上火。
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