杨梅的作用

发布时间:2023-09-11 05:33 阅读:加载中...
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  • 刘石平

    刘石平主任医师 中南大学湘雅二医院营养科

      杨梅的作用通常包括提高免疫力、增强食欲、止渴等,具体分析如下: 1.提高免疫力 杨梅中含有丰富的维生素C,能够增强机体的抗病能力,提高白细胞的吞噬功能,促进抗体形成,因此能够提高患者的免疫力。 2.增强食欲 杨梅中含有大量的柠檬酸、苹果酸等物质,适量食用能够促进胃酸分泌,促进消化,起到增强食欲的作用。 3.止渴 杨梅中含有丰富的水分,而且杨梅味道偏酸,能促进唾液分泌,起到改善口渴、咽喉干燥的作用。

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