-
-
刘石平主任医师 中南大学湘雅二医院营养科
黄瓜拌糖吃了是否会发胖,一般需结合实际情况判断。 如果正常人群适量食用黄瓜拌糖,每天适度进行锻炼,并不会造成脂肪摄入过多和在体内堆积,此时通常不会发胖。如果正常人群大量食用黄瓜拌糖,易引起糖分摄入过多,可能会在体内转化为脂肪并堆积,又未积极进行锻炼,不利于脂肪代谢,此时一般会发胖。 建议正常人群日常生活中每天适度进行游泳、跑步、骑自行车等方式锻炼,有助于减少发生肥胖的风险。
-
- 上一篇:火龙果和蜂蜜能一起吃吗?
- 下一篇:黄豆浆的功效与作用?