维生素B6能不能治疗失眠

讲解医师：陈文珍  
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科 / 副主任医师

维生素B6不能治疗失眠，因为维生素B6不是安眠药，而且维生素B6作用与失眠也没有多大关系。维生素B6主要用于治疗同型半胱氨酸的辅助治疗，可以改善因同型半胱氨酸缺乏而引起的相关症状。同时维生素B6可以用于治疗恶心、呕吐的症状，而失眠主要为情绪波动或者神经递质功能紊乱造成，可以通过给予补充维生素B1、维生素B2以及谷维素等，调整精神、神经稳定性，从而改善失眠的症状。

对于比较严重的失眠症状，需要使用安眠的药物进行治疗，比如思诺思、舒乐安定等调整睡眠。同时还要调整睡眠习惯，不要太晚睡觉，睡前不要使用电视、电脑、手机，不要饮用奶茶、咖啡，以免造成大脑兴奋性改变，出现失眠。