睡觉前总焦虑什么原因

讲解医师：谢正  
河南省人民医院三级甲等心理科 / 副主任医师 焦虑性失眠，一般是由于精神紧张、工作压力大或长期的心理压力大，以及生气等因素所致。焦虑症引起失眠是临床上最常见的失眠症类型。睡觉前总焦虑，也可能是如下原因导致：
第一，压力积累，患抑郁症等其他精神疾病。
第二，药物和酒精的使用或误用，包括咖啡因或尼古丁等成瘾性物质。
第三，受外伤，患严重的疾病，比如病人患有癌症或其他的严重的躯体疾病。
第四，患者的性格等，都可以诱发或加重睡前的焦虑症状。