梦游怎么治疗

讲解医师：黄秀琴  
解放军总医院第七医学中心心理医学科 / 主任医师

梦游也叫睡行症，是在睡眠中起来下床，下床行走、搬东西甚至做更为复杂的动作、行为，在这个时候意识是不清楚的，也不容易被唤醒，最后可能会自动回到床上去睡觉，醒了以后也记不住。

睡行症或叫梦游通常会表现在儿童、青少年年龄段，因为儿童神经系统发育不完善，随着年龄增长，神经系统的完善会逐渐好转、消失，就不需要特殊的治疗。如果梦游情况很频繁有一定危险，主要在环境中预防行走跌撞、摔倒，预防伤害。如果说发现起来梦游了赶紧引导到床上去睡觉，不要试图叫醒，避免在行走路线上放危险物品。

还有如果有梦游是因为焦虑、压力大，表现在晚上比较兴奋、恐惧，大脑皮层抑制解除以后就会动的多，可以用药物，比方镇静的苯二氮卓类的药物，也有中药。当然如果是心理因素也要缓解压力，放松、做心理上调整。