35岁女人经常失眠是缺什么

讲解医师：刘春岭  
郑州大学第二附属医院神经内科 / 主任医师

女人即女性，35岁女性经常失眠通常不是营养成分缺乏引起，营养成分、微量元素、雌激素水平通常不会产生明显波动或缺少。35岁女性经常失眠，大部分是由精神和心理因素导致，可能有工作或生活压力时导致睡眠时间或质量不够，造成第二天头晕脑胀。

极少数情况下是由器质性原因引起，极个别情况下可能是甲状腺功能减退引起，此时可能出现甲状腺激素水平降低，建议于医院的神经内科或内分泌科进行诊断。除甲状腺功能减低以外，可能见于脑内有缺血、梗死、脑炎等较少见的情况。而大部分35岁女性经常失眠可能和外界生活或工作压力，以及情绪不稳定、潜在焦虑或抑郁有一定关系。