50岁女人失眠什么原因

讲解医师：梅妍  
天津市中医药研究院附属医院心身科 / 主任医师

中医有女子七七四十九天葵竭的说法，女性到50岁的年龄，通常处于更年期阶段。天葵主要指肾经，西医称为雌激素水平下降，女性从中年阶段进入老年，身体会伴随躯体老化。由于激素水平下降，患者身体机能也会减退。

睡眠作为人生理机能的重要组成部分，女性进入老年期之后，自主性睡眠能力会下降，与其生理功能自然衰退有密切关系。50岁女性正处于人生工作和家庭压力大的时候，要承担更多的工作压力、生活压力，导致其心力焦瘁，影响到个人睡眠的自主性。因此，对于这类女性，主要从生理和社会因素考虑睡眠问题的发生。