什么会引起睡眠障碍

讲解医师：张集慧  
国药北方医院心理康复科 / 主任医师

睡眠障碍是指睡眠的质、量以及定时发生异常，或者在睡眠过程中，或者在睡眠觉醒转换过程中出现的异常行为。睡眠障碍的发病原因较复杂，可能与下列因素有关：

1、遗传因素：在精神类疾病中占有重要地位；

2、环境因素：环境嘈杂、光线太强均可导致睡眠障碍；

3、精神疾病：如焦虑症、抑郁症及重型精神疾病；

4、躯体疾病：如疼痛、甲亢等。