睡眠障碍能自愈吗

发布时间:2023-07-30 21:46 阅读:加载中...


讲解医师:张昌勇  
武汉市精神卫生中心精神科 / 主任医师

睡眠时间短导致的睡眠障碍,多半是由情绪和生活方式引起,如若改变生活方式,合理调理心理压力,改变情绪,则有痊愈的可能。若能经过专业心理治疗师、心理咨询师和睡眠障碍治疗师的专业指导,则可提高睡眠障碍痊愈的可能性。

最新精神心理科

  • 孩子不吃饭的原因吴小梅 / 主任医师
  • 小儿厌食的危害吴小梅 / 主任医师
  • 孩子不吃饭怎么办吴小梅 / 主任医师
  • 焦虑症如何自测王嘉麟 / 副主任医师
  • 焦虑症的自我治疗方法有哪些王嘉麟 / 副主任医师
  • 如何预防小儿厌食吴小梅 / 主任医师
  • 焦虑症吃什么食物好王嘉麟 / 副主任医师
  • 什么是小儿厌食症吴小梅 / 主任医师
  • 小儿厌食的中医治疗方法吴小梅 / 主任医师
  • 失恋后焦虑怎么办谢正 / 副主任医师
  • 睡觉前总焦虑什么原因谢正 / 副主任医师
  • 焦虑喝玫瑰茶好吗谢正 / 副主任医师
  • 吃香蕉能缓解焦虑吗谢正 / 副主任医师
  • 想太多焦虑怎么办谢正 / 副主任医师
  • 工作后常失眠怎么办谢正 / 副主任医师
  • 睡前玩手机会导致失眠吗谢正 / 副主任医师
  • 疲惫却睡不着怎样调理谢正 / 副主任医师
  • 失眠喝枣仁水可以吗谢正 / 副主任医师
  • 学习压力大失眠怎么办谢正 / 副主任医师
  • 入睡困难能服用安眠药吗谢正 / 副主任医师