中国人民解放军总医院医学心理科 / 副主任医师
遇到事情心跳发慌,心跳加速,实际是正常生理过程和心理过程。首先,生理过程和肾上腺素分泌有关,心理过程和心理调动与应激有关,所以这是心理和生理正常反应。当出现上述状况时,说明在心理和生理都做好一定准备,面对所谓的突发事件。
如果上述状况持续时间过长,甚至会影响做出正常判断和应激过度,可能导致工作效率或行为效率降低。再到一定程度时,甚至会丧失应对能力,处于一种崩溃状况,也是应激第三个阶段。一般碰到突发事件都会出现上述三种状况,只不过处于不同阶段而已。
- 上一篇:孩子焦虑是怎么引起的
- 下一篇:婚前恐惧症的前兆