失眠看中医有用吗

讲解医师：张宇  
北京中医药大学东直门医院脑病科 / 副主任医师

失眠看中医，有一定作用。中医有多种方法治疗失眠，如中药，中医将失眠分为较多类型，不同类型选用不同中药组方，针对各种病人进行治疗，如耳穴压丸，用王不留行籽按压耳部穴位，每天简单挤按，可刺激穴位和血液循环，对睡眠起到较好的帮助作用。

用中药汤剂泡洗，也可以极大改善和缓解疲劳感，从而放松心情，改善肌肉紧张，同时使气血达到较平缓的状态，避免因血管、神经过于紧张而难以入睡。同时还有按摩、针灸、药物熏洗、泡洗等方式，都可以有效改善失眠。