神经衰弱跑步能好吗

讲解医师：姚晓东  
山西省人民医院全科医疗科 / 副主任医师

神经衰弱或焦虑、抑郁、躯体化障碍属于功能性疾病，无器质性问题。但如果长期管理不佳会带来躯体化疾病，如心脑血管疾病。所以需要管理，可采取运动方式。而跑步可对焦虑、抑郁起到一定治疗作用。

但注意运动只是生活方式一方面，除运动外，还包含家庭生活、工作、饮食习惯和行为习惯、思维习惯及其它外部环境，是否参加社会活动，正常与人沟通交流，这样才能完整治疗神经衰弱或情绪障碍。