对失眠有用的中草药

讲解医师：张宇  
北京中医药大学东直门医院脑病科 / 副主任医师

对失眠有用的中草药，常见于以下几种：

1、柏子仁：既有宁心安神、助眠的作用，同时还有润肠通便的作用。很多患者是因为腹气不通，上下不能通达，用柏子仁可以通达腹气、排除积便，同时对睡眠也有良好的助眠作用；

2、酸枣仁：对入睡不好，甚至睡眠不稳定有较好的治疗作用，而且对情绪稳定也有所帮助；

3、五味子：不止有宁心安神的作用，同时也有收敛、收涩的作用，对于紧张情绪可以起到一定的缓解；

4、百合：可以用在多种疾病，让烦躁的情况变得平和；

5、其他：比如琥珀、磁石、龙骨、牡蛎等，可以在失眠时应用。

选择哪种药物应用一定要根据相应的临床表现决定，应该在中医医生的指导下应用。