高端养生

养生之道网导读： 鸡蛋几乎是我们每天都会吃的食物之一，鸡蛋中的蛋白质是天然食品中最优质的，无论是减肥人士、还是想要促进身

甲状腺疾病对饮食的要求多数是与碘的摄入有关系的。得了甲状腺疾病都需要补碘？这个说法其实是不对的。我们应正确对待碘与甲状腺疾病的关系，并根据病情科学补碘。

一提到糖尿病，普遍群众认为该病是成年人才会得的，其实不然，小孩子也会得这种病。得了糖尿病，饮食调理也成了至关重要的一环。你知道糖尿病人忌食哪些食物吗？或许你的心中已经有了答案，或许没有......今儿个在这里你都会得到解答。

辣条、果冻、巧克力...这些都是孩子最喜欢的零食，但作为家长的我们正在担心着一个问题，那就是零食吃多了不利于健康，可孩子又爱吃，究竟怎么办是好？天啊这两难全的问题，比当年的论文降重还要复杂。

女性在怀孕的时候通常会没有胃口，如果此时有开胃菜那就太好了，开胃菜既可以增加食欲，又可以补充营养，那么适合孕妇吃的开胃菜有哪些，下面小编将为你揭晓这个谜底。

面对可爱的人类幼崽真想抱起来“吸吸”。但是在宝宝可爱的背后竟隐藏着不为人知的秘密--那就是她/他们（排名无分后）特别的挑食。下面小编就为大家介绍一下关于六个月宝宝辅食食谱。希望本篇文章能对宝宝的饮食带来帮助！

谁说运动才能减肥，吃对了食物一样也可以变瘦。接下来小编将给你介绍几种食物，助你吃出好身材。

当大脑老化到一定程度的时候，老年痴呆就会“悄悄”来临。而补脑可以延缓痴呆。对于大脑逐渐退化的老人来说，补脑可以延缓痴呆。又有哪些食物既适合老人吃，又能补脑呢？一起了解下吧。

痛风是风湿内科常见的疾病之一。痛风发作大多数是由于不注重饮食以及穿未干透的衣服，甚至是所服用药物的副作用...因此良好的饮食对痛风人群而言是很重要的，那么痛风能吃竹笋和冬笋吗？一起了解下吧。

养生之道网导读： 脾胃功能不好，水谷津液不能正常代谢，会滞留下来成为湿气。饮食是人体生理活动系统的一个非常重要的组成部分

嘉宝果是水果的一种，相信很多人都不知道它的名字，以及吃法吧。下面一起了解吧。

生活中离不开食疗，想知道问题答案的亲们就不要错过啦。

养生之道网导读： 谷雨，寓意着夏天即将迎来，气温渐渐回暖，雨水也随之增多。可你知道谷雨时节有哪些寓意以及传统食物吗，今儿

饮食不当，上火，吹空调等各种原因都可能诱发嗓子痛，下面小编将与你探讨“嗓子痛喝什么可以缓解”这个问题吧。

养生之道网导读： 海鲜与普通的河鲜相比，更有一股鲜味，而且品种也更多，受到大众的欢迎。喉咙发炎肿痛时的饮食对缓解症状会有

随着年龄的增长，钙质的流失会越来越严重，缺钙明显时关节和骨骼容易发生疼痛，还会使骨折的风险提高。补钙也成为了当今的“风靡”，补钙产品有很多，如牛奶、奶粉等，但是，有部分人在选择过程中产生迷惑，不知道哪个产品补钙效果会更好，营养更全面？阅读本

在各个商场货架上，都会看到琳琅满目的方便面，有专家称方便面是有危害的，例如引发肥胖、容易上火、影响肠道健康等，还有人称常吃方便面会致癌?但真的如上所说吗！让我们一起了解下吧。

坊间有传闻说，孕妇在怀孕的时候不能吃生冷、刺激的食物，这个说法是真的吗？如果孕妇吃冰淇淋对胎儿会有影响吗？让我们一起了解一下吧！

血糖高的朋友在饮食上要有所禁忌，那么血糖高能喝纯牛奶吗？一起了解一下吧!

喜欢健身的小伙伴都会恰当的补充蛋白质，而蛋白粉的热量普遍较低，那么吃蛋白粉能增肌吗？不过增肌的过程是比较艰难的，多了解一些增肌方面的知识和方法是很有必要的，还可以帮助我们少走弯路。

说到牡蛎大家可能有点陌生，但如果说到蚝就比较熟悉了，其实蚝就是牡蛎的别称。那么大家知不知道，牡蛎的功效与作用是什么呢？一起来了解一下吧。

养生之道网导读： 阿胶是滋补上品，有助补血，它还可以制成阿胶膏，用作日常保健品食用。那么大家是否知道，心脏不好可以吃阿胶

养生之道网导读： 枸杞和黑枸杞对我们的身体都有补益作用，大家都知道，对于一般的枸杞泡水喝，它可以补肾明目，那么黑枸杞泡水

川芎和天麻是常见并且常用的两种中药材，但是大家知不知道，川芎天麻可以治什么呢？下面就随小编一起来了解一下，川芎天麻可以治什么这个问题吧。

鹿茸是一种名贵的中药材，其补益作用是不错的。大家对鹿茸的认知可能仅限于知道它是一种补益药，但对它具体的作用不太了解。下面我们一起来学习一下，鹿茸药理作用是什么。

石斛是一种中药材，也是一种具有观赏性的植物。但是大家对这种药材应该不太了解，那么下面我们就一起来看看，石斛有哪些作用吧。

处暑吃什么补品好？不同时节的养生方法不同，饮食也要随着改变。那么处暑吃什么补品好？下面养生之道网告诉大家处暑吃什么补品好。

阿胶相信很多人都听过并且服用过，但是对于它是由什么制作而成的估计就不太了解了。下面大家就随小编一起来学习一下，阿胶是什么做成的吧。

当归是一种中药材，它除了可以药用以为，还可以作为食材。而且当归的功效比较多，效果也是不错的。因此有的人就会问，当归会让皮肤变好吗？下面我们就一起来了解一下吧。

西洋参是一种很好的保健药材，其作用也是相当不错的，但是并不是所有人都可以服用。那么胃寒能吃西洋参吗？下面大家就随小编一起来了解一下这个问题吧。

珍珠粉是美容佳品，相信很多女性对它的功效作用都很熟悉，但是关于它的成分可能就不太了解了。下面大家就随小编一起来学习一下，珍珠粉成分是什么吧。

夏季吃什么进补好呢？炎热夏天人们更要注意进补，因为天气炎热人们胃口差不注意进补会导致身体缺乏营养物质。那么，夏季吃什么进补好呢？下面小编为你做介绍吧。

灵芝是一种中药材，我们一般都会用它来煲汤。但是有的人想要节省一点时间，就会问灵芝能直接泡茶吗？下面大家就随小编一起来了解一下这个问题吧。

夏季贫血多吃什么补血？贫血这个病近些年患病率也是相当高的，很多的患者对于贫血没有太大的认识，所以就会不去积极治疗，那么夏季贫血多吃什么补血？下面我们就来看看吧。

夏季进补吃什么好?夏季是一个进补的季节，大家可以掌握正确的进补方法。那么今天养生之道网为你介绍夏季进补吃什么好。大家不妨看看下文。

阿胶眩晕的人可以吃吗？在日常生活中，阿胶是女人的补血佳品，适度食用对养颜的确有所功效，但并不是谁都可以吃，那么阿胶眩晕的人可以吃吗？下面我们就来看看吧。

阿胶怎么吃治手脚冰凉呢？手脚冰凉是很多女性出现的现象，一旦出现手脚冰凉应该及时治疗，否则会带来严重后果。那么，阿胶怎么吃治手脚冰凉呢？下面小编为你做介绍吧。

吃人参能美容吗？说起人参相信没有朋友不认识吧，人参从古自今都是一种名贵的滋补中药，很多有钱人家都会经常食用人参来保养身体。那么吃人参能美容吗？

鹿茸是一种具有补益作用的药材，价格也会比普通药材稍高一些，因此选择合适的服用方法才能发挥出其价值。那么鹿茸如何口服效果最好呢？我们一起来看看。

西洋参怎么吃最壮阳？据说西洋参是一种很滋补的补品，对于男性来说更是如此，不但能够滋阴补肾，还可以补气清热。那么西洋参怎么吃最壮阳？一起了解一下吧。

吃阿胶补什么？阿胶是一种非常有营养价值的补品，也是很多人在养生的时候常吃的一种补品，有增强免疫力、减少疾病的作用。那么，吃阿胶补什么？

吃阿胶炖什么最好？阿胶是一种受人们喜欢的滋补食品，大家可以通过炖煮来食用。那么，吃阿胶炖什么最好？下面养生之道网为你介绍有关的知识。

吃阿胶的功效与作用有哪些？阿胶的补血功能一直被人们所熟悉，不管是贫血还是身体虚弱，服用阿胶都有很好的滋补功效。下面来详细了解一下吃阿胶的功效与作用有哪些呢？

美容吃鱼胶管用吗？鱼胶是海味八珍之一，味道鲜美营养价值高，其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。那么，美容吃鱼胶管用吗？

吃阿胶有什么用处？阿胶是一种深受女性喜欢的食物，长期食用可以起到养颜美容的好处。那么，吃阿胶有什么用处？接下来养生之道网为你介绍有关的知识。

补肾可吃冬虫夏草么？冬虫夏草具有很高的滋补价值，因此深受到人们的喜欢，那么，补肾可吃冬虫夏草么？下面养生之道网为你介绍有关的知识。

珍珠粉是一种有一定美容作用的中成药，一般我们会用来外敷，但其实它也可以内服。那么珍珠粉怎么内服呢？我们一起来了解一下吧。

贫血吃阿胶有用吗？在我们的生活当中，很多人都有贫血的现象，因此他们都想知道贫血吃阿胶有用吗？那么现在小编就来详细的为大家介绍一下吧。

冬虫夏草补肾好吗？补肾是人们常会讨论的话题，而生活中许多人尝试吃冬虫夏草补肾。那么，冬虫夏草补肾好吗？接下来养生之道网为你介绍有关知识。

怎样吃冬虫夏草补肾效果好？冬虫夏草是一种名贵的中药材，大家吃冬虫夏草补肾。那么，怎样吃冬虫夏草补肾效果好？下面养生之道网为你介绍有关的知识。