养生之道网导读： 鸡蛋几乎是我们每天都会吃的食物之一，鸡蛋中的蛋白质是天然食品中最优质的，无论是减肥人士、还是想要促进身
甲状腺疾病对饮食的要求多数是与碘的摄入有关系的。得了甲状腺疾病都需要补碘？这个说法其实是不对的。我们应正确对待碘与甲状腺疾病的关系，并根据病情科学补碘。
一提到糖尿病，普遍群众认为该病是成年人才会得的，其实不然，小孩子也会得这种病。得了糖尿病，饮食调理也成了至关重要的一环。你知道糖尿病人忌食哪些食物吗？或许你的心中已经有了答案，或许没有......今儿个在这里你都会得到解答。
辣条、果冻、巧克力...这些都是孩子最喜欢的零食，但作为家长的我们正在担心着一个问题，那就是零食吃多了不利于健康，可孩子又爱吃，究竟怎么办是好？天啊这两难全的问题，比当年的论文降重还要复杂。
女性在怀孕的时候通常会没有胃口，如果此时有开胃菜那就太好了，开胃菜既可以增加食欲，又可以补充营养，那么适合孕妇吃的开胃菜有哪些，下面小编将为你揭晓这个谜底。
面对可爱的人类幼崽真想抱起来“吸吸”。但是在宝宝可爱的背后竟隐藏着不为人知的秘密--那就是她/他们（排名无分后）特别的挑食。下面小编就为大家介绍一下关于六个月宝宝辅食食谱。希望本篇文章能对宝宝的饮食带来帮助！
谁说运动才能减肥，吃对了食物一样也可以变瘦。接下来小编将给你介绍几种食物，助你吃出好身材。
当大脑老化到一定程度的时候，老年痴呆就会“悄悄”来临。而补脑可以延缓痴呆。对于大脑逐渐退化的老人来说，补脑可以延缓痴呆。又有哪些食物既适合老人吃，又能补脑呢？一起了解下吧。
痛风是风湿内科常见的疾病之一。痛风发作大多数是由于不注重饮食以及穿未干透的衣服，甚至是所服用药物的副作用...因此良好的饮食对痛风人群而言是很重要的，那么痛风能吃竹笋和冬笋吗？一起了解下吧。
养生之道网导读： 脾胃功能不好，水谷津液不能正常代谢，会滞留下来成为湿气。饮食是人体生理活动系统的一个非常重要的组成部分
嘉宝果是水果的一种，相信很多人都不知道它的名字，以及吃法吧。下面一起了解吧。
生活中离不开食疗，想知道问题答案的亲们就不要错过啦。
养生之道网导读： 谷雨，寓意着夏天即将迎来，气温渐渐回暖，雨水也随之增多。可你知道谷雨时节有哪些寓意以及传统食物吗，今儿
饮食不当，上火，吹空调等各种原因都可能诱发嗓子痛，下面小编将与你探讨“嗓子痛喝什么可以缓解”这个问题吧。
养生之道网导读： 海鲜与普通的河鲜相比，更有一股鲜味，而且品种也更多，受到大众的欢迎。喉咙发炎肿痛时的饮食对缓解症状会有
随着年龄的增长，钙质的流失会越来越严重，缺钙明显时关节和骨骼容易发生疼痛，还会使骨折的风险提高。补钙也成为了当今的“风靡”，补钙产品有很多，如牛奶、奶粉等，但是，有部分人在选择过程中产生迷惑，不知道哪个产品补钙效果会更好，营养更全面？阅读本
在各个商场货架上，都会看到琳琅满目的方便面，有专家称方便面是有危害的，例如引发肥胖、容易上火、影响肠道健康等，还有人称常吃方便面会致癌?但真的如上所说吗！让我们一起了解下吧。
坊间有传闻说，孕妇在怀孕的时候不能吃生冷、刺激的食物，这个说法是真的吗？如果孕妇吃冰淇淋对胎儿会有影响吗？让我们一起了解一下吧！
血糖高的朋友在饮食上要有所禁忌，那么血糖高能喝纯牛奶吗？一起了解一下吧!
喜欢健身的小伙伴都会恰当的补充蛋白质，而蛋白粉的热量普遍较低，那么吃蛋白粉能增肌吗？不过增肌的过程是比较艰难的，多了解一些增肌方面的知识和方法是很有必要的，还可以帮助我们少走弯路。
但是一次也不能喝的太多，要控制所摄入的量，才能起到良好的控制血糖防止血糖波动的作用。过多的奶制品的摄入会影响到血糖波动，尤其会造成餐后血糖的升高，导致血糖的波动异常。建议患血糖高的成年人一天可以喝250mL左右，儿童、老年人和孕妇可以喝400mL左右的纯牛奶。又因为纯牛奶是营养丰富的物质，含蛋白质、丰富的矿物质和机体所必需的微量元素和维生素。另外，纯牛奶含有丰富的钙、磷，也是人体钙的最佳来源，而且纯牛奶的钙、磷比例恰当，容易被机体吸收。
此外，是不建议喝调制的牛奶，比如早餐奶、谷物奶，这些调制牛奶中可能加有过多的葡萄糖，可以导致血糖升高，而纯牛奶是特别适合血糖高的朋友喝的。