刘石平

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
虾跟西红柿通常能一起吃。日常生活中，部分人认为虾跟西红柿不能一起吃，主要是由于西红柿中富含维生素C，而虾中含有五价砷化物，这两种物质可能会发生化学反应，引起慢性

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
宝宝病毒感染发烧是否可以吃西红柿需要由其他临床症状、有无相关过敏史等因素决定。病毒感染包括腺病毒、呼吸道合胞病毒等感染，可引起体温调节中枢功能紊乱，出现发烧的症

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
黄瓜拌糖吃了是否会发胖，一般需结合实际情况判断。如果正常人群适量食用黄瓜拌糖，每天适度进行锻炼，并不会造成脂肪摄入过多和在体内堆积，此时通常不会发胖。如果正常人

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
升糖与降糖一般是指升血糖、降血糖，吃南瓜通常会升血糖，但是升高速度缓慢。南瓜中含有一定量的糖分，进食后可以促使血糖升高。但是因为南瓜中的糖主要是果糖，果糖的代谢

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
西红柿通常不能祛除狐臭。西红柿属于一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、纤维素、碳水化合物、矿物质、微量元素等成分。而狐臭是一种腋下汗液被细菌分解后产生特殊气味的疾病

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
哺乳期女性一般能适量吃冰糖杨梅。冰糖杨梅中含有丰富的糖分、维生素、膳食纤维、氨基酸、微量元素等营养物质，哺乳期女性适量吃可以满足日常代谢需求，有助于增强体质，提

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
孕妇血糖高是否可以吃玉米，应根据具体情况进行判断。玉米属于中升糖指数的食物，如果孕妇血糖只是轻微升高，且血糖水平控制稳定，则可以适量吃玉米，通常不会对病情造成不

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
杨梅的作用通常包括提高免疫力、增强食欲、止渴等，具体分析如下：1.提高免疫力杨梅中含有丰富的维生素C，能够增强机体的抗病能力，提高白细胞的吞噬功能，促进抗体形成

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
百香果中含有丰富的维生素C、氨基酸、膳食纤维等营养物质，建议分析如下：1.维生素C百香果的维生素C比较多，能够清除体内的自由基，适量食用百香果能够起到一定的抗氧

讲解医师：刘石平  （主任医师）
就职单位：中南大学湘雅二医院/营养科
老南瓜的热量一般不高，多吃会引起发胖。老南瓜指的是生长时间较长的南瓜，一般每100克的老南瓜中，热量大约为26千卡，属于低热量的食物。但是如果大量进食，当摄入的