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周峻伟主任医师 首都医科大学附属北京中医医院中医科
茯苓一般无法治疗失眠。 失眠多是由作息紊乱、脑供血不足、甲状腺功能减退等因素所致,主要表现为入睡困难、睡眠时间短等。虽然茯苓具有一定的药用价值,能够利水渗湿、健脾和胃,但无法针对性减轻、解除失眠的病因,因此无法治疗失眠。 失眠患者在睡前1小时内应避免过度激烈的活动,可以选择进行放松的活动,如阅读、听柔和的音乐或冥想等,可以帮助快速入睡,并提高睡眠质量。
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