失眠用中药调理需多久

发布时间:2023-09-15 09:16 阅读:加载中...
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  • 周峻伟

    周峻伟主任医师 首都医科大学附属北京中医医院中医科

      失眠用中药调理一般需要1-3个月,具体时间需结合患者实际情况进行判断。 在中医理论中,失眠可能是由多种因素引起的,如心脾两虚、心肾不交、心胆气虚、肝阳上亢等。如果患者病情较轻、日常可以养成良好的生活习惯,一般用中药调理1个月左右则可以基本恢复。如果患者病情较重,且日常依然有熬夜、酗酒、暴饮暴食等不良习惯,则需要用中药调理3个月左右才可以基本恢复。 失眠患者日常需建立规律的作息时间,即使睡不着也要进行闭目养神,术前避免和浓茶、咖啡等兴奋性饮品。

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