-
-
周峻伟主任医师 首都医科大学附属北京中医医院中医科
治疗肝火旺导致的失眠首先要保持作息规律,其次调整心态保持平和,再次注意饮食,若是情况比较严重,可以辅助药物,如可以服用丹栀逍遥丸、舒眠胶囊等治疗。 1.饮食方面 饮食要清淡,禁食辛辣刺激和油腻食物,作息也一定要规律。 2.调整心态 调整心态保持平和,生气导致肝火加重,因此,应学会管理自己的情绪,调整自己的心态,遇事要冷静。 3.中医调理 可以对症服用清心泻火、宁心安神来进行调理,如可以服用丹栀逍遥丸、舒眠胶囊等疏肝泻火的中成药。另外,还可以根据病人情况进行辨证施治,进行调理。 如需治疗肝火旺盛导致的失眠,建议就医,在医生的指导下进行科学的治疗。