有点烧心吃点什么缓解

发布时间:2023-08-06 23:01 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E8%8A%8A%E7%BB%B5'>李芊绵</a>  
讲解医师:李芊绵  
哈尔滨市儿童医院营养科 / 主任营养师
通常所说的烧心其实是一种胃酸分泌过多的情况发生,把它误认为是烧心的感觉。这个时候通常会建议患者吃一些碱性的食物,来中和一下胃酸,常见的就是苏打饼干,这样能够去中和胃部的胃酸,或者是多吃一些焦面包,或者喝普洱茶和生姜等,能够缓解胃痛烧心的这种情况发生。平时为了杜绝烧心,胃酸分泌过多情况发生,同时应该禁忌酒、咖啡、碳酸性的饮料等,还有辛辣的刺激食物,这些东西都会刺激胃,产生烧心的情况。平时应该多喝牛奶,牛奶能够在胃部上面形成一种薄膜,这样能够减少胃酸的侵害。平时多喝热水,因为热水是非常能够养胃的,能够去稀释胃酸,来减缓和减轻烧心情况的发生。总之,平时应该清淡自己的饮食,并且少吃冷饮或者是不吃冷饮,能够使胃部保持平和、温和的状态,对身体来说是非常有利的。

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