气虚引起的失眠怎么调理

发布时间:2023-09-15 09:16 阅读:加载中...
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  • 周峻伟

    周峻伟主任医师 首都医科大学附属北京中医医院中医科

      气虚引起的失眠可能是由心脾虚弱、肝肾不足、脾胃虚弱等原因导致的,具体情况如下: 1.心脾虚弱 心脾相互依存,心主神志,脾主运化,两者共同维持身体的正常功能。心脾虚弱会导致心神不宁、思维不集中、精神疲惫,同时脾虚则会影响胃肠的消化吸收能力,导致失眠等症状。 2.肝肾不足 肝主疏泄,肾主生发。肝肾不足会导致身体的疲惫无力、精神不振、滞脾失眠等症状。此外,肝阳不足时,失眠常伴有盗汗、口干舌燥等症状。 3.脾胃虚弱 脾胃虚弱会导致脾气不足,无法正常运化水谷精微。这会导致气血不足,影响睡眠质量。此外,脾胃虚弱还会导致烦躁易怒、思虑过度等症状。 除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如气滞血瘀等因素。因此,需要从饮食调养、锻炼身体、心理调节等多方面综合治疗。对于严重失眠症患者,需要及时就医。

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