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周国栋主任医师 中国中医科学院西苑医院心血管科
失眠心悸浑身无力,这个情况需要考虑心肌供血不足的可能,心肌供血不足会导致心肌缺氧,心脏功能减弱,是危害人类健康的头号大敌。 建议可以到又由于心内科做个心电图,如果确诊,主要是采取食疗进行调理,应多选用豆类及豆制品,这样既可保证优质蛋白质供给,又能提供必需脂肪酸,避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入,而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐,对防治冠心病有利。 保证新鲜蔬菜、水果供给,以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。适当增加海产品,如海带、紫菜、海蜇等,以便为机体提供丰富的碘。
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