低血压该吃些什么好

讲解医师：李海涛  
保定市第二医院心血管内科 / 副主任医师 低血压的患者可以通过吃以下食物进行调节：
1、樱桃：当中有很多的铁元素，是其他水果的20倍不止，而铁元素能够帮助身体合成血红蛋白，提高身体的免疫力，也能够加快身体的新陈代谢，所以有低血压的情况，平时可以吃一些樱桃进行改善。
2、苹果：当中的钾元素含量极高，能够跟体内多余的钠盐进行反应，将其排出体外，当体内钠盐含量过高时，可以多吃一些苹果，能够起到很好的平衡作用。
3、人参：是一种非常受关注的滋补佳品，无论是补气还是调虚效果都非常好，而且服用人参还能起到升压的效果，如果有低血压的情况，可以适当食用人参，能够有效改善低血压带来的不适。
4、生姜：很多人都不喜欢生姜的味道，但生姜却对身体有很多好处。如果实在不能忍受，可以将姜切成姜末放在菜里面，经常食用生姜能够促进食物消化，也能够升高血压。