女性血压低吃什么好

发布时间:2023-08-24 18:53 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%91%A3%E7%88%B1%E8%8A%9D'>董爱芝</a>  
讲解医师:董爱芝  
聊城市第二人民医院心血管内科 / 副主任医师
血压过低和体质有很大关系。体质下降或者女性爱减肥、苛刻节食,都会造成血压下降,可以吃补气养血类食物,如桂圆、莲子、大枣、桑葚,能够养心益血、健脾补脑,适当服用,不要吃太多,以免造成上火。也可以吃富含蛋白、铁的食物,如新鲜的瓜果蔬菜,里面有丰富的叶酸、维生素C和B12,也可以吃、猪肝、蛋黄、瘦肉,多吃豆腐、豆制品,海鱼、新鲜的鱼虾也是可以。在月经期的时候可以喝红糖水,也可以增加机体营养,改善血压低。

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