血压低吃什么好

发布时间:2023-08-24 18:53 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%91%A3%E7%88%B1%E8%8A%9D'>董爱芝</a>  
讲解医师:董爱芝  
聊城市第二人民医院心血管内科 / 副主任医师
血压低的人,在药物上可以选用中成药物,比如归脾丸或者人参补丸、生脉饮,都有助于温补,还有健脾。在饮食方面,要以高营养、易消化、富含维生素食物为主,多吃苹果、樱桃、柚子、猕猴桃,这类维生素C和维生素B族多的水果。
适当饮用咖啡或者浓茶,也能提高神经系统的兴奋性,改善血管收缩中枢的功能,也能够提升血压。此外,多喝些蜂蜜和蜂王浆,也有助于身体的健康。适当参加活动和运动,比如太极拳、气功、保健操,也可以练练瑜伽。可以按摩、理疗,有助于提升血压。

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