血压波动不稳定的原因

讲解医师：张彦昂  
解放军联勤保障部队第988医院心血管内科 / 副主任医师 在临床上，出现血压波动、不稳定的原因有很多，在日常生活常见的原因有以下几点：
一、饮食及生活因素：饮食、生活方式控制不理想，比如高盐饮食，过多的摄入油脂比较高的食物，或者仍然有大量吸烟、酗酒等情况。
二、情绪因素：生理情绪因素不稳定，情绪波动过大或者是心情低落、睡眠差等都可以导致血压不稳定。
三、口服药物不规范：不能够定时、定量的规律口服药物，所以引起血压出现波动，当血压波动比较大时，很容易对心脏、肾脏、脑以及眼底血管等靶器官造成损害。
如果血压不稳定，则需要寻找有无上述引起血压不稳的原因，在病因治疗的基础上，尽量将血压控制到理想水平，并避免血压出现过度的波动。人体的血压是根据个人生物节律进行的自我调节，每个人的血压一天之中在两个时间段比较高，一个是早晨的8-10点，还有一个是下午的四点到晚上八点，这两个时间段人体处于工作的状态，也是人体精力最旺盛的时间段，而血压最低的时间是在晚上睡眠时，这种血压波动叫做生理性波动，人体血压正常的波动会配合人体的生物钟规律进行。