血压高的人吃什么水果好

发布时间:2023-08-05 21:07 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%91%A3%E7%88%B1%E8%8A%9D'>董爱芝</a>  
讲解医师:董爱芝  
聊城市第二人民医院心血管内科 / 副主任医师
高血压病人常吃苹果,苹果里面含有维生素、矿物质、鞣酸、细纤维,吃苹果能够防止过度的肥胖,对胃肠道也有调节作用,如果连皮一起吃,对便秘或者拉肚子都能改善,所以有高血压、便秘的人可以多吃苹果,也有助于缓解食欲差、恶心。其次就是樱桃,樱桃里面含有胡萝卜素、各类维生素、钙、磷等营养成分,高血压的病人也是可以吃的。还有我们常见的火龙果,火龙果里面的肉质也很鲜美,对高血压也有好处,所以可以选择火龙果。

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