胃食管反流能喝牛奶吗

讲解医师：夏兴洲  
郑州大学第五附属医院消化内科 / 主任医师

胃食管反流的发生有很多种因素，最主要的是食管下段括约肌松弛，所以胃食管反流和喝牛奶没有直接的关系，主要是禁辛辣刺激性的食物，禁烟、戒酒，没有禁喝牛奶，所以胃食管反流病可以喝牛奶。但是建议喝牛奶之前不要空腹，最好是在进食一定的面食或者淀粉类的食物以后再喝牛奶，能够更好的对牛奶进行吸收，充分发挥牛奶的营养作用。所以胃食管反流病可以喝牛奶，但最好是在饭后。

胃食管反流病在饮食方面应该注意吃饭不宜太饱，特别是晚饭，在睡觉之前三小时不要再进食其它食物。胃食管反流病比较厉害的病人要少食多餐，不能吃得过饱，也不能吃过饭以后就去做剧烈的运动，休息15-20分钟以后再去慢走，可能对胃食管反流病的病人更好。