夏兴洲

假如是生理性的胃食管反流，吃得过快、过饱有时候会出现打嗝的现象，不需要特别治疗。如果出现经常反酸、烧心甚至食管外的症状，比如咽炎、喉炎、气管炎等反应，就需要到医院进行正规治疗。 一般治疗是生活习惯的改善，生活习惯的改善有五个字，高、少、禁、动、情。高就是抬高床头，把肩膀垫高。少就是晚饭一定吃的不要太饱，睡觉前三个小时尽量不要进食。禁就是禁食辛辣刺激性食物，禁烟、戒酒。动，吃过饭以后休息一会，要去做适当的运动。情，控制好情绪，可以服用抑酸、胃肠动力药物。胃食反流病大部分都能得到很好的控制，甚至可以达到治愈的效果。

牛奶是高蛋白的营养物质，大家都知道人体所需要的蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐，还有水，这些都是所必需的营养物质。假如空腹喝牛奶，进到胃内以后，有可能因为胃里面没有食物，胃蠕动相对来说就比较快，会很快的进到肠子里边去，到肠道内不能被吸收，可能会引起腹泻，起不到营养的作用。另外还会导致机体的腹泻等一些不良的症状。所以建议牛奶不能够空腹喝。在喝牛奶之前，特别是早餐的时候，先吃一些面食，同时再喝牛奶，这样牛奶才会发挥最大的营养作用。特别是对儿童、老人，尽量不要空腹喝牛奶。

胃食管反流分为生理性和病理性，病理性的就是出现反酸、烧心或者引起食管外的症状。治疗分为一般性治疗和药物治疗，更多的是靠改善生活习惯、饮食习惯、作息时间，服药才能够有更多的作用。胃食管反流病通常能够治愈，比较严重的胃食管反流病，甚至需要借助内镜下手术的方法来进行治疗。 胃食管反流病的治疗，要注意睡觉的时候枕头要抬高一点，晚饭吃少一点，禁食辛辣刺激的食物，禁烟、戒酒，要进行适当的运动，控制好情绪，是治疗胃食管反流病的很重要的方法。所以改善生活习惯，加上适当用药，胃食管反流病大部分可以治愈。

胃食管反流分为生理性和病理性，生理性就是吃过饭以后打饱嗝，叫胃食管反流。假如引起反酸、烧心，甚至出现食管外的症状，比如咽炎、气管炎等，就称之为胃食管反流病。 胃食反流病需要治疗，确诊需要胃镜检测，可以在镜下看到有明显的黏膜方面的改变。但是也有胃镜下阴性的胃食管反流疾病。临床上分为GERD、 NERD，这两种疾病都统称为胃食管反流病。所以胃食管反流病和胃食管反流是两个不同的概念，如果是胃食管反流病就需要进行正规治疗。

醉酒说明喝酒喝的比较多。酒精对胃黏膜的损伤是肯定的。酒精进到胃里面以后，和胃酸进行作用，有一部分代谢产物会直接作用于胃黏膜，然后进到肠子里吸收入血，然后到肝脏里边进行代谢。酒精进入人体的过程，最后可能通过肾脏、皮肤还有胃肠道排泄出去。但这个过程可能会对身体造成损害，所以醉酒对人体是非常有害的，作为健康保健，一定不要醉酒。假如一旦出现醉酒，建议口服保护胃黏膜的药物。目前还没有特定的解酒药物，所有的药物都经过肝脏的代谢，酒精也要经过肝脏代谢，服所谓的解酒药物，可能都会增加对肝脏的负担。可以用保护黏膜的药物、食物，喝面汤，多喝白水，不建议喝茶水、喝咖啡，更不建议喝其它所谓的解酒药。现在对醉酒来说，第一不要醉酒。第二一旦出现这种情况可以服保护胃黏膜的药，可以用制酸药，PPI制剂，也可以用中成药等，这些都可能会缓解当时的症状，但是第一次可以缓解，第二次的时候，造成的损害可能比第一次更大。醉酒特别是连续醉酒，对身体危害是非常大。

人体是非常完美和非常复杂的机体，一日三餐都会有比较严格的生理准备。比方胃排空的时间，普通情况下白水大概是2个小时。假如吃一些相对比较油腻的食物可能就要4个小时或者更长一点的时间，这也是为什么吃了比较油腻的食物不饿的原因。 一日三餐，是受到脑部神经的支配，到一定程度，会告诉我们各个脏器准备好。第一，胃排空以后，会告诉我们饿了，胃酸就会分泌，消化酶也会做好准备。但是等了半天要是不来，这些胃酸或者消化酶就可能对胃黏膜造成一定的损害。 一日三餐，正常情况下的饮食非常的关键。假如说该吃饭的时候不吃，总是吃夜宵，实际上到晚上的时候，食物进到胃里面排空是会延缓的。食物在胃里边存留时间越长，对黏膜就会有一定的损害。另外隔夜的食物出现宿食，可能会引起胃肠功能的紊乱。 所以夜宵偶尔的吃可以，长期的吃对整个的胃肠道系统是没有任何好处的。特别是在10点钟以后，再去吃饭，有可能会去休息或者睡觉，不运动，食物在胃里面时间会更长，会对胃造成更多的损害。 希望特别是年轻的朋友们，不要经常吃夜宵，偶尔的吃一次可能影响不大。吃过以后也不要马上就上床休息，也要经过一段时间的运动或者适当的走路，可能会缓解对胃造成的损伤。

喝酒以后出现胃痛。所有的疾病都是有原因的，所有疾病的治疗最好是对因治疗，一旦把病因去除掉，疾病就会好了。假如不知道疾病的原因，就可能治不好他。喝酒引起胃部的疾病，最好是先不喝。中国是一个酒文化，很多的情况下是不得不喝的。为了减少对胃的损害，建议不要空腹喝酒。喝酒之前先用一些面食，能够保护胃，但也不要空腹去喝牛奶。空腹喝牛奶，可能对胃没有什么好处，建议吃一些面食。假如经常喝酒的时候就会出现胃痛，建议到医院里面检查一下，看胃有没有什么问题，有什么问题，到消化科门诊去咨询大夫，看需要服用什么药。对那些喝酒又胃疼的朋友，特别的建议，最好的办法是戒酒。

胃食管反流病的症状一般分为胃、食管本身的症状和食管外的症状。胃食管反流病最常见的表现就是反酸、烧心，食管外的症状包括咽炎、气管炎。特别是老年长期卧床的病人经常会出现咽炎、顽固性的肺部感染，应该考虑到可能是胃食管反流病。如果有就不能一味的用消炎药去控制肺部的炎症，而应该用制酸药、抗反流药，同时治疗胃食管反流病，食管外的症状就会得到缓解。 所以，胃食管反流病的症状不能够仅看食管本身的症状。现在认为胃食反流病的症状还表现为咽部、喉部的症状。因此胃食管反流病的症状是多学科、多器官、多方面的反应。

胃食管反流的发生有很多种因素，最主要的是食管下段括约肌松弛，所以胃食管反流和喝牛奶没有直接的关系，主要是禁辛辣刺激性的食物，禁烟、戒酒，没有禁喝牛奶，所以胃食管反流病可以喝牛奶。但是建议喝牛奶之前不要空腹，最好是在进食一定的面食或者淀粉类的食物以后再喝牛奶，能够更好的对牛奶进行吸收，充分发挥牛奶的营养作用。所以胃食管反流病可以喝牛奶，但最好是在饭后。 胃食管反流病在饮食方面应该注意吃饭不宜太饱，特别是晚饭，在睡觉之前三小时不要再进食其它食物。胃食管反流病比较厉害的病人要少食多餐，不能吃得过饱，也不能吃过饭以后就去做剧烈的运动，休息15-20分钟以后再去慢走，可能对胃食管反流病的病人更好。