颈椎病患者如何选择枕头

发布时间:2023-08-06 15:17 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%BB%84%E6%81%BA'>黄恺</a>  
讲解医师:黄恺  
浙江省立同德医院骨外科 / 副主任医师
颈椎病患者选用枕头,应该使用由专门厂家所制造的弹性较好、缓冲力较好的乳胶枕头,枕头一定要合适自身的脊椎生理性曲度,能够使枕头和颈椎生理性前突达到紧密的贴合。如果平时采取仰卧位的患者,建议枕头的高度在8-9cm,如果平时喜欢侧卧位睡觉的颈椎病患者,建议枕头的高度在10cm左右。
颈椎病患者不可以选用过高的枕头,因为枕头过高可以引起颈椎生理曲度的改变、消失,甚至可以出现颈椎的反弓。这种情况下可以增加颈部肌肉的紧张度,进而损伤颈肌,同时还可以增加颈椎间盘的压力,使得原本就存在突出的颈椎间盘退化加速,突出程度更加严重,可以严重压迫到神经或脊髓。

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