谢正

紧张的情绪一般会导致血压的升高，但是血压升高的程度因人而异。引起高血压的原因很复杂，情绪紧张时交感神经的张力增高引起小动脉痉挛性收缩，引起体内儿茶酚胺分泌增多导致心跳增快、增强，腹腔内脏和皮肤的小微动脉的收缩，引起血压的升高。紧张时血压升高...

害怕一个人独处可能不是疾病，而由于缺乏安全感，或者之前独处时遇到过可怕的事情引起。害怕独处也可能由某些疾病引起：第一，焦虑症，焦虑症的患者很容易精神紧张、害怕，总是忧心忡忡、安静不下来，也可能伴随着躯体的症状，如坐立不安，来回走动，焦虑症的...

考试总想上厕所是一种心里紧张的生理反应，一般和神经性尿频或其他的因素有关。如果影响较轻，通过自行调节，帮助减轻影响。通过轻声的言语安慰自己。也选择深呼吸的方式进行调整，深吸气时先使腹部膨胀，胸部膨胀，达到极限屏气几秒钟，逐渐的呼出气体。做到...

患者一紧张就会全身发抖，建议放松心态，积极的去面对。如果影响较轻，患者可以通过自行调节，运用放松的技术或物理治疗等方法，来减轻影响。选择深呼吸来调整，使腹部膨胀以及胸部膨胀达到极限再慢慢的呼出，做到吸入和呼出的时间基本上是一样，反复进行就能...

恐惧睡觉可能和性格特点、心理和环境因素等原因有关。第一，缺乏安全感，总是担心睡着后出现某种风险或危险从而导致失眠，长期睡眠不好会导致患者精神压力过大。第二，睡觉时总是紧张，担心睡不着，会出现预期性的焦虑。第三，应激性的反应。睡觉时发生过让患...

一有事就睡不着建议服用安神补脑的药物，改变生活方式和生活习惯，多进行运动，并调整心态。保证健康饮食。第一，服用比如安神补脑液等具有安神、补脑的药物，维生素B族等。第二，改变生活方式，纠正不良的生活习惯，多做打球、跳舞、太极拳、游泳运动等运动...

社交焦虑症主要指在社交场合，出现心慌、出汗、手抖等生理性的焦虑症状，以及紧张、担心、害怕等心理焦虑症状。社交焦虑症可通过脱敏治疗、行为学治疗等方法，实现自我治愈。如参与到社交场合中，进行相关的发言、演讲，有效地来减少类似场合产生恐怖症状。另外，也可以通过独自朗读朗诵、在家人面前朗读朗诵、在陌生场合主动表达自己意见等方法，来锻炼社交能力，能有效减轻社交恐怖的症状。

麻醉药对人体的伤害主要有以下几点：1、肝肾损伤：如果麻醉患者脂肪代谢正常，基本全麻中对肝肾影响不大。但如果脂肪代谢较差，因为不能排泄，堆积在肝脏就会造成一定的肝脏损伤，所以麻醉前需对患者的生化系统、血常规做详细检查；2、呼吸系统影响：麻醉药物通常与肌松药物一起使用，所以有时会使呼吸肌麻痹、呼吸暂停。但在全麻过程中时间较短，且麻醉师在场，出现问题可以及时抢救，基本无太大问题；3、神经系统损伤：局麻药中，例如利多卡因，有时可能会与神经细胞膜结合，在体内可能会对神经系统造成伤害。

见到生人就害怕的解决办法如下：第一，调整心态，放下思想包袱，用开放的心态多接触这个世界，多和同事、同学、朋友们交流来往，多参加社会实践，扩大交际面，同时可多看看关于增强心理素质、培养交际能力方面的书籍，开拓自己的视野，丰富自己的学识，使自己...

心里难受总想哭，一般不一定是抑郁症。抑郁症是一种严重的精神疾病，临床上以持续而明显的情绪低落为主要的特征，伴有失眠和精神活动的抑制。而哭是消极情绪反应的表现，经常想哭和一个人的个性特点有关系。人在想哭的时候会伴随着一定的抑郁或焦虑的情绪，有...