肥胖

讲解医师：苍天慧  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
常见消除肥胖纹的方法主要分为两种：第一、可以采取合理的运动措施，每天坚持1.5小时的运动，7天需要进行3-4次，常见的有氧运动有游泳、慢跑、健身、瑜伽，运动后可辅助瘦身霜。运动有效促进人体内脂肪层的流动，使人体内脂肪氧化消耗速度加快，瘦身霜可以帮助抚平皮肤的纹路，使人体内的肥胖纹消除更快速。第二、主要是给人体补充足够的胶原蛋白质和蛋白质，消除肥胖纹应制定合理的饮食方案，少吃高热量、高脂肪的食物，平时可以多吃猪蹄、豆制品、鸡爪。胶原蛋白质类和蛋白质能够促进人体内多余的脂肪向肌肉的转化，可以增加皮肤的弹性，对于人体消除肥胖纹有积极作用。

讲解医师：王新义  （副主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
肥胖纹在临床上治疗效果会比较缓慢，建议采用联合的治疗方法，中医方面主要采用穴位埋线、经络、刮痧、腹部的中药外敷。穴位埋线主要是选择腹部的上脘穴、下脘穴、中脘穴、天枢穴、大横穴，起到活血化瘀疏通经络的目的。经络刮痧一般选择带脉、任脉、脾经、胃经，以疏通经络，活血化瘀。腹部的中药外敷一般选择活血化瘀的中药外覆于腹部，以起到改善局部血液循环的作用。这三种方法联合使用，能起到活血化瘀，疏通经络的作用，治疗肥胖纹的效果比较好。

讲解医师：刘泽灏  （副主任医师）
就职单位：中南大学湘雅医院内分泌科
肥胖的原因，有以下几个方面：\n一、遗传因素，很多肥胖患者存在有家族史，也就是父母、爷爷、奶奶有肥胖，自己发生肥胖的几率就会比别人大一些。\n二、生活方式的因素，有些人喜欢吃甜食以及高脂饮食，这样就容易导致热量超标，从而发生肥胖。缺乏运动，能量消耗减少，也会导致每天的能量在身体多余，而储存起来。\n三、一些疾病也可以导致肥胖，像皮质醇增多症，还有低血糖的胰岛素肿瘤，都可以导致身体出现体重增加，从而出现肥胖。

讲解医师：任文良  （副主任医师）
就职单位：章丘市中医医院肿瘤科
肥胖纹形成的原因主要包括：有些女性因为身体过于的肥胖，导致皮下脂肪的大量堆积，与皮肤在机械性的作用下过度的伸展。后因节食减肥这些原因，使皮下的脂肪突然的巨减，导致原来已经高度扩张的皮肤发生了骤缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过长期服用糖皮质类固醇激素，或者某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，这些都有可能发生类似皮肤的黄纹。肥胖纹患发的人群，无论男女老少都有可能发生。无论是身体肥胖的人，或因减肥而瘦下来的人，在肥胖的部位，都是有可能发生肥胖纹的。

讲解医师：许腾  （副主任医师）
就职单位：华中科技大学同济医学院附属梨园医院内分泌科
肥胖主要分为两大类，第一就是单纯性的肥胖，单纯性的肥胖主要就是在遗传的基础上由于不良的生活方式，喜欢过度的饮食、不运动这样造成了肥胖，并不是疾病引起的，所以叫单纯性的肥胖。第二大类就是疾病引起的肥胖，像垂体、肾上腺、性腺长一些瘤子，引起的激素分泌增多引起的肥胖，还包括像甲状腺功能减退引起的肥胖，叫做疾病引起的肥胖。

讲解医师：史双伟  （主治医师）
就职单位：郑州大学第五附属医院内分泌科
肥胖症是一种以体内脂肪过度蓄积和体重超常为特征的慢性代谢性疾病，常由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用引起。对血液系统的影响，常做的生化检验，可以发现有血脂异常、血糖升高、血尿酸升高等等，是引起脂肪肝、高血压、冠心病、糖尿病和高尿酸血症、痛风等多种疾病的危险因素和致病因素。肥胖症常合并有家族史，对身体造成一定的危害。轻度的肥胖症多无症状，中重度的肥胖症可引起心慌、气急、关节肌肉酸痛、体力活动减少、焦虑、抑郁等。一般可见于任何年龄和性别，多有进食过多或运动不足的病史。另外，肥胖症亦可以引起阻塞性呼吸睡眠暂低通气停综合征、男性性功能障碍、女性多囊卵巢综合征、不孕以及某些肿瘤发病率增高等的危险因素，需要及时进行干预治疗。

讲解医师：史双伟  （主治医师）
就职单位：郑州大学第五附属医院内分泌科
腹部肥胖，临床上称为腹型肥胖。一般男性腰围超过85cm，女性腰围超过80cm，称为腹型肥胖。腹型肥胖，一般脂肪分布于内脏组织和腹部的皮下，多见于成年的男性。常见的腹型肥胖的原因，除了不良的饮食生活习惯之外，还可见于多种内分泌代谢性疾病，比如常见的库欣综合征，这需要结合相关的化验检查来进行确诊。腹型肥胖是多种疾病的基础疾病，常与高血脂、高血糖、高血压、脂肪肝等等疾病共同发生，称为代谢综合征，对人体的危害巨大。女性腹型肥胖可出现月经紊乱引起不育症等等。男性的腹型肥胖可以出现前列腺癌等一些肿瘤的高危原因。过度的肥胖还可以出现心理障碍，影响人们的生活质量。

讲解医师：王新义  （副主任医师）
就职单位：河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科
从医学角度来说，肥胖是指身体脂肪的过度增多，并对健康造成了严重的危害。现在认为肥胖是一种疾病，目前诊断肥胖病多采用体重指数法（BMI），体重指数是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳的诊断方法。体重指数的BMI计算的方式是体重kg除以身高的平方，体重指数大于25为超重，大于30为肥胖，所以一般超过这个标准就可以诊断为肥胖病。长期这样就容易影响身体健康，造成高血压、高血脂等其他并发症，所以要正确对待，及时纠正肥胖状态。

讲解医师：侯旭  （主任医师）
就职单位：山东省立医院内分泌科
现阶段针对肥胖尚无统一的诊断标准，比较常用的方法包括标准体重法，男性为身高减105，女性为身高减100，如果实际体重超出标准体重20%可定义为肥胖。还可应用体质指数法，即体质指数=体重/身高^2，如果体质指数大于28即可诊断为肥胖，大于30则诊断为重度肥胖。除此之外，腰围也可以作为诊断肥胖的指标，尤其是诊断中心性肥胖，男性腰围大于85cm或女性大于80cm即可诊断为中心性肥胖。

讲解医师：王开芹  （副主任医师）
就职单位：滕州市中心人民医院内分泌科
肥胖儿童的危害主要有以下几点：一、长期肥胖导致脂代谢紊乱，引发高脂血症，甚至形成脂肪肝，脂代谢紊乱是动脉粥样硬化产生和发展的重要因素。二、高血压，肥胖儿童在高血脂动脉硬化的基础上很容易形成血压偏高。三、胰岛素抵抗和黑棘皮病，甚至是糖耐量异常肥胖，肥胖是胰岛素抵抗发生的根源，肥胖患者容易产生胰岛素抵抗，高胰岛素血症，长期胰岛素抵抗会导致糖耐量异常，甚至是发生糖尿病。四、肥胖可以导致儿童胸部脂肪堆积，影响胸廓运动，肺顺应性降低，肥胖可造成睡眠呼吸暂停，使儿童易患呼吸道疾病。五、其他，肥胖可以导致儿童性早熟，可以引起儿童乳腺发育，也容易影响儿童心理发育。