张晓燕

  • 血液脂肪怎样减肥（视频）

    血液脂肪怎样减肥
    血液脂肪减肥还是要管住嘴迈开腿。但是由于此类人群身体已经处于亚健康状态了，所以减肥计划要小心实施，不能急于求成，最好在医院里在专业医生指导下，进行合理的饮食计划
    2023-09-05

  • 减肥容易吗（视频）

    减肥容易吗
    减肥其实很容易，但是减肥是不容易坚持下来的事情，所以患者在减肥前好好分析自己存在肥胖的因素，比如饮食不对、运动量不够等，比如饮食不对、运动量不够等。
    2023-09-05

  • 吃鸡肉能减肥吗（视频）

    吃鸡肉能减肥吗
    吃鸡肉能减肥，但是要适量。比如100克鸡肉，大于有167大卡热量，而牛肉和鱼肉大约只有106大卡，所以跟鱼肉、牛肉比起来，鸡肉热量稍微比较高。
    2023-09-05

  • 代餐奶昔真的可以减肥吗（视频）

    代餐奶昔真的可以减肥吗
    代餐奶昔可以减肥，但不建议长期食用代餐奶昔减肥。因为代餐奶昔营养不全面，容易导致患者出现身体的不适。
    2023-09-05

  • 减肥晚上可以吃牛肉吗（视频）

    减肥晚上可以吃牛肉吗
    减肥晚上可以吃牛肉，但是牛肉量不能大，因为牛肉不易消化，富含丰富的蛋白质。如果晚上进食过多，可能会引起消化不良，减肥计划很难实施。
    2023-09-05

  • 晨跑多久可以达到减肥的效果（视频）

    晨跑多久可以达到减肥的效果
    晨跑多久可以达到减肥的效果，需要根据患者的运动时间、体质以及食物热量控制等多方面因素进行分析。
    2023-09-05

  • 减肥为什么不能吃哈密瓜（视频）

    减肥为什么不能吃哈密瓜
    哈密瓜每100克是34千卡的热量，减肥期间可以适当摄入哈密瓜，并不是完全禁忌摄入。
    2023-09-05

  • 散步多久能达到减肥效果（视频）

    散步多久能达到减肥效果
    散步减肥具体时间主要跟个人体质、肥胖类型有关。因为散步运动量不大，如果能坚持，至少一次散步半个小时以上，可能消耗体内脂肪。散步最好是速度稍微快一点，如果走得太慢
    2023-09-05

  • 跑步30分钟能减肥吗（视频）

    跑步30分钟能减肥吗
    跑步30分钟可以减肥，要根据心脏情况以及是否存在相关慢性疾病等因素，制定合适的跑步计划，以免导致其他严重后果的发生。
    2023-09-05

  • 减肥多久才不容易反弹（视频）

    减肥多久才不容易反弹
    如果减肥成功以后，又恢复到原来的饮食习惯，导致摄入的热量低于消耗的热量，则会出现反弹现象。
    2023-09-05