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周峻伟主任医师 首都医科大学附属北京中医医院中医科
鱼腥草和茯苓泡水喝的功效一般包括清热解毒、消肿止痛、安神镇静等。 1.清热解毒 鱼腥草含有较多的鱼腥草素,茯苓中含有黄酮类物质,可以清热解毒,有助于清除体内的病毒和细菌。 2.消肿止痛 鱼腥草含有挥发油,茯苓含有茯苓酸,具有消肿止痛的功效,可以缓解机体肿胀、疼痛等不适症状。 3.安神镇静 鱼腥草含有胡萝卜素,茯苓含有茯苓酚,可以安神镇静,有助于缓解机体疲劳,提高睡眠质量。
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