-
-
周峻伟主任医师 首都医科大学附属北京中医医院中医科
体寒可以通过适度运动、足浴或温水浴、温阳散寒药物来帮助改善症状。 1、适度运动 适当的运动可以促进血液循环,提高身体的代谢和发热能力,从而缓解体寒感。患者可以选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、跳舞或瑜伽等,从而改善后背发凉的不适感。 2、足浴或温水浴 在温水中泡脚或洗澡有助于提高身体的温度和血液循环,促进身体发汗,帮助寒气排出。 3、温阳散寒药物 患者在辨证论治后使用鹿茸、紫河车、续断、杜仲、肉苁蓉等可以温阳散寒的药物配伍治疗,用药前明确是否有禁忌症。
- 上一篇:肝气不舒肝气郁结有什么症状
- 下一篇:怀孕肝火旺盛吃什么降火