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周峻伟主任医师 首都医科大学附属北京中医医院中医科
枸杞子红枣泡水喝的功效通常包括补血益气、养肝明目、安神助眠等,具体分析如下: 1.补血益气 枸杞子红枣泡水是一种含有大量铁元素的饮品,而铁又是血红蛋白重要的组成元素,适量喝枸杞子红枣泡水能起到补血益气的功效,可用于缓解气血津液不足、脾胃虚弱等病症。 2.养肝明目 枸杞子味甘性平,归肝、肾、肺经,红枣性温味甘,归脾、胃、心经,一起泡水有养肝明目的功效,可以缓解头晕、眼花、目眩等病症。 3.安神助眠 枸杞子红枣泡水含有三萜类化合物,能够缓大脑的疲劳,具有安神助眠的功效,可以改善失眠、头痛等不适症状。
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