花生的热量高吗

　　花生属于坚果类，同时也是油料作物，这种油料作物含有的能量非常高。

　　十五粒到二十粒的花生，所含有的能量将近90kcal相当于一小瓷勺的植物油。

　　患者摄入过多的花生意味着摄入过高的能量，虽然花生含有丰富的维生素E，镁、钾、微量元素，给身体带来获益的同时，也会在体内产生过高的能量，容易对身体造成不良影响。