黑枸杞的功效与作用是什么

发布时间:2023-09-05 22:37 阅读:加载中...


讲解医师:赵莎莎  
山东大学齐鲁医院/营养科 / 主治医师

  黑枸杞可以美白肌肤,抗氧化,延缓衰老。

  黑枸杞,别名苏枸杞,俗称:黑枸杞,可以是天然的补品,对于女性来说更是天然的化妆品,它可以美白肌肤,抗氧化,延缓衰老,对男性也是很好的补品。对于大多数人的认识当中,枸杞都是红色的,黑枸杞似乎很少见。

  黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质等各种营养成分,而且含有丰富的黑果色素,我们常说的花青素,它既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。但一定要长期坚持,每天吃一点,才会有功效。

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