
讲解医师:陶振洲
首都医科大学附属北京安贞医院普外科 / 主任医师
因为老年人牙齿多不健全,喜欢吃低渣的精细饮食,缺少纤维素对肠壁的刺激,粪便在大肠中带着时间过长,加上老年人运动又少,肠壁肌肉收缩能力下降,易使结肠便秘引起梗阻。
还有的患者因为便秘长期服用泻剂,可以导致肠功能的紊乱。便秘的患者要多吃蔬菜、锻炼身体,如慢跑,散步等,也可以在腹部做按摩,从右下腹开始向上腹部,再向左下腹部顺时针方向按摩5-7次/日,可以按摩14-15次左右,效果比较明显。
如果便秘比较严重也可以喝香油,每次喝30ml效果也很不错。由于食物的成分和每个人体质不同,排便习惯也不一样,每个人情况不一样,治疗便秘或者肠梗阻除了适当运动,还要在饮食上多下功夫。
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