降三高的食物有哪些

发布时间:2023-08-24 18:55 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%83%AD%E4%BA%9A%E5%B9%B3'>郭亚平</a>  
讲解医师:郭亚平  
中国人民解放军第四二一医院心内科 / 主治医师
降三高的食物主要是指,能够降低血压血糖和血脂的食物,降三高除了药物治疗以外,很多食品也能起到辅助治疗的作用。日常生活中我们常见的食品中,能降低三高的食物有,香菇、西兰花、茼蒿、黑木耳、海带、茄子、芹菜、苦瓜、能还有燕麦片、魔芋、葛粉、荞麦粉、玉米碎还有山楂。还有一些富含纤维的食物,绿色蔬菜,冬瓜等。

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