怎么才是冠心病的最佳锻炼方法

讲解医师：万鹏  
常州市第一人民医院心内科 / 主治医师 对于冠心病患者而言，最佳的锻炼方法取决于血管堵塞的程度，具体分析如下：
1、轻度：如果仅仅是轻症冠心病的人群，可以选择多样性的运动方式，如快走、慢跑、爬山、游泳，这些有氧运动都可以，但是建议既然已被诊断为冠心病，说明血管已经出现狭窄并且没有植入支架，此类人群要注意锻炼过程中避免过于疲劳，尤其在感冒受凉后坚决防止进行强迫性锻炼。
2、重度：如果是血管堵塞非常严重，甚至植入过支架，有过急性心肌梗塞的患者，此类人群锻炼方式一定要慎之又慎，一般采取的是每周2-3次，每次15-30分钟的活动量，活动量要小，活动的程度也要比较轻微，一般是以慢走、散步为主，尽量避免出现攀爬、攀登、下水游泳等激烈的运动。