姬松茸高血压患者能吃吗

发布时间:2023-08-24 18:51 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9F%B3%E7%91%9E'>柳瑞</a>  
讲解医师:柳瑞  
聊城市人民医院心血管内科 / 副主任医师
高血压的患者可以吃姬松茸,姬松茸是一种补品,有补血、补气的功效,还能增强免疫力。高血压人群在平时的饮食中,应该以低盐、低脂、低胆固醇为主,多吃绿色的蔬菜和水果,尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入,应该戒烟、戒酒,不喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。
高血压患者平时要保持每周3-5次的有氧运动,每次运动时间在30分钟以上,比较适合高血压人群的有氧运动有快走、慢跑、登车、游泳等,这些运动能有效的调节血压。

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