腋下可以按摩吗

讲解医师：袁叶  
山西中医药大学附属医院推拿科 / 副主任医师 腋下可以按摩，腋下分布有神经、血管、淋巴结等。手少阴心经和手厥阴心包经也都循经此处，其中手少阴心经上的极泉穴就位于腋下，按摩腋下可以改善胸痛、胸闷、心慌、气短以及由于经络不通导致的上肢活动不利、肩关节疼痛等等。
同时对一些情志性疾病也有很好的调节作用。每次按摩时间不宜过长，应在10-15分钟为宜，按摩力度应适中，手法切忌生硬，按摩时应采用润滑油等介质，以免擦伤局部皮肤。