樱桃对肝好吗

讲解医师：孟泽武  
福建医科大学附属协和医院肝胆外科 / 副主任医师 樱桃对于肝脏有一定的好处，主要是樱桃属于新鲜的水果类，里面的维生素包括维生素A、维生素C，含量都比较高。而维生素A、维生素C对于肝脏有一定的好处，包括抗氧化以及改善肝脏的脂质代谢等。
但肝脏真正有需要的并不是单一的某些维生素，需要的是均衡饮食，这对肝脏最为有利，因为所有的新鲜蔬菜、水果中，每个水果或者蔬菜里的成分含量有差异，所以建议均衡饮食，摄入多种食物，比如新鲜的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、高膳食纤维、容易消化的等，这对于肝脏都有好处，并不能说单一的哪种一定对肝脏有非常好的好处，更需要的是多种营养元素的均衡摄入。另外，针对肝脏还要定期进行复查，以针对肝脏的相关异常早期发现、早期处理，这才是对于肝脏最好的保障。