不吃早饭血压会高吗

讲解医师：吕永楠  
武汉大学人民医院心血管内科 / 副主任医师 不吃早饭血压不会增高，二者间没有因果关系，有可能是一过性偶然的现象。引起血压高的原因是平时缺乏锻炼、体重指数明显偏胖、口味非常重，每餐吃东西是大鱼大肉，而且食盐摄入量每天超过6g，上述人群容易出现血压增高。正常健康的血压状态，高压，也就是收缩压应维持在90-140mmHg，低压应维持在60-90mmHg，只要血压在上述区间范围内，就说明自己的血压正常。
但如果出现一过性血压增高，也不要担心和害怕，有可能是测量误差，比如不吃早饭，早上去测量了血压发现血压增高，可能会非常担心，此时血压增高是不是因不吃早饭而引起，这属于偶然。所以，可能需要连续几天进行测量，看自己的血压是不是明显增高，生活中是不是存在上述诱发因素，才能明确自己真实的血压状态。建议患者使用臂式电子血压计进行测量，而且在测量血压时要安静休息5-10分钟后进行测量，测量后记录下来，连续3-5天在同一时间进行测量，比对看看血压到底波动在什么样的区间范围内，如此就可以准确评估自己的血压状态。