高压130低压100怎么调理治疗

讲解医师：李金梁  
哈尔滨市传染病医院心血管内科 / 主任医师 高压130mmHg低压100mmHg的调理方法，建议通过药物治疗和非药物治疗两种方式，相应情况如下：
一、药物治疗，指的是应用以下四大类降压药物：
1、血管紧张素类药物：包括血管紧张素转换酶抑制剂，也就是卡托普利或培哚普利等，还有血管紧张素受体拮抗剂，也就是厄贝沙坦或缬沙坦等，这两类药属于血管紧张素类药物；
2、β受体阻滞剂：比如美托洛尔或富马酸比索洛尔等等；
3、钙通道阻滞剂：比如硝苯地平或氨氯地平；
4、利尿剂：比如吲达帕胺或氢氯噻嗪等等。
二、非药物治疗：
药物治疗的同时要配合非药物治疗，比如患者要进行低盐、低脂饮食，每天要吃小于6g的食盐，也就是一小平勺。另外要每天低脂饮食，尽量不去吃猪、牛、羊肉等脂肪含量高的食物。每天要进行微汗状态下的运动，包括快走、慢跑等，进行30-40分钟，这些都可以有效地降低血压，另外，要改善患者的生活方式，不吸烟、不饮酒、不熬夜，不喝浓茶、浓咖啡，缓解患者的压力，通过以上措施可以对患者的血压起到非常好的调理作用，尤其是血压并不是特别高的情况下，以上方法能够起到很好的疗效。