心理减压

养生网导读： 现代职场就像一个巨大的高压锅，很多职场人都在抱怨：压力山大！每个身处职场的人都能体会到了被蒸被煮的感觉。那

养生之道网导读： 在当今社会，压力已经随处可见，但压力本身其实不是一个心理健康问题，它往往是许多问题的开始。对于心理健康

马龙生　　一名富士康员工称，“十一跳”后，他收到了两封公开信，一封来自郭台铭，另一封以富士康科技集团的名义发出，大意为，今后员工再发生跳楼自杀等事件，本人或家属绝不向公司提出法律/法规之外过当诉求。要求每位员工均须签字。　　发生了“十一连跳

刚入职场的年轻人，通常有一段时间的眼高手低、心烦气躁的适应期。经过一两年之后会进入一个相对稳定的上升阶段。然而再经过一段时间，临近三十岁，又会进入职场的第二个低潮期。日复一日，重复的工作慢慢消耗着热情，升职空间看上去很渺茫，薪水也没有大幅度

4月1日下午3时许，在广州黄埔区东晖学校五年级学生小威（化名）因课间打闹遭班主任掌掴，小威反抗后两人拉扯近将近半分钟。今天（4月3日）上午，校方表示，老师教育方......

2010年5月26日晚11时许　富士康发生今年“第12跳”，坠楼者不幸身亡。　　2010年5月25日凌晨　富士康发生今年“第11跳”，坠楼者不幸身亡。　　2010年5月21日4时50分　富士康发生今年“第10跳”，死者为21岁男性员工。　　

“刚进入富士康的大陆本科生，待遇两千多元；而同样的工种，台湾本科生工资却高达两万多元。”昨日（5月24日），一位富士康员工向《每日经济新闻》记者透露，富士康不少员工甚至中层干部，在大陆员工和台湾员工之间，待遇上存在极大的差别。而这也是导致富

在狼的身上，我们发现了人类所需要的一切。　　在狼的身上，我们发现了人类所需要的一切。正如英国动物学家绍。艾利斯所说：“在所有哺乳动物中，最有情感者，莫过于狼；最具韧性者，莫过于狼；最有成就者，还是莫过于狼。”　　一、自知之明　　狼也很想当兽

深圳富士康再有员工堕楼，是今年以来第12宗，造成10死2重伤。新华社报道，最新一宗在昨晚11时许发生，富士康证实这名员工堕楼身亡。5月27凌晨来自香......

5月25日记者从富士康集团获悉，25日凌晨6.20，富士康科技集团观澜园区华南培训中心一名员工坠楼死亡。这是今年以来该集团第11宗员工坠楼事件，共造成9死2重伤。　　富士康再现跳楼事件，这是第11跳！！富士康坠楼事件已经引起社会的极度关注，

19日，深圳市副市长、公安局长李铭来到深圳富士康科技集团，就富士康近期连续发生员工跳楼事件进行调查，并与该集团高层商讨防范措施。　　富士康近期发生的“九连跳”，已引起深圳市委、市政府和有关部门的高度关注，由政府相关部门联合组成的专题调查组日

读者来信　　我过去从来没有得过皮肤病，但最近不知为何，我经常觉得皮肤瘙痒难耐，使用了一些药膏却不见好转。听说皮肤不好和精神压力过大、情绪不好有关，请问，这种说法有没有根据？——虹口区　杨先生　　名医解答　　杨先生的情况并非个例。研究发现，部

南京的上班族最近听得最多和说得最多的一句话都是“阿看《阿凡达》啦？”据说这部电影的观摩主力军是白领，而这部电影的热映又在白领中刮起一阵阵旋风，出现了许多奇特的现象。　　为看电影，办公室诞生了“翘班族”　　在新街口一家商贸公司上班的胡小姐连续

据上海市总女工部和上海社科院联合进行的《国际金融危机下上海企业女职工新情况新问题及对策建议》调查显示，金融危机给女职工造成的心理压力明显大于经济压力。该市总工会女工部部长宋钟蓓表示，关注女性职工心理健康，帮助她们舒缓心理压力是社会和工会的当

白领“晒秘密”引众多偷窥者　　感情、职场、个人生理隐私问题占秘密总数的九成以上　　到了昨天晚上我才从他的嘴里知道，结婚多年了，他居然说当年他是不想和我结婚的，而是被我逼成婚的。恋爱的时候，我是未婚姑娘，接受了离过婚且带有一个儿子的他。　　如

白领“晒秘密”引众多偷窥者　　感情、职场、个人生理隐私问题占秘密总数的九成以上　　到了昨天晚上我才从他的嘴里知道，结婚多年了，他居然说当年他是不想和我结婚的，而是被我逼成婚的。恋爱的时候，我是未婚姑娘，接受了离过婚且带有一个儿子的他。如果不

近日，网上关于“捏捏族”的新闻引来不少网民关注。所谓“捏捏族”是网上出现的一个新的群体，据称这类人多由年轻白领组成，由于这些白领平时生活工作压力非常大，所以他们选择到超市里揉捏饼干、方便面等食品宣泄情绪。据报道，北京、广州、上海、天津、山东

从深夜10点走到次日清晨7点过，一群都市白领用连续10小时徒步行走来缓解压力锻炼身体，不少人走得泪流满面。　　这样极端的方式究竟是释压健身还是自虐？不少人对此颇有疑议。　　凌晨来了一群“暴走族”　　8月8日凌晨4点，白天喧嚣的洋人街一片静悄

“战友、战友，我爱你”。今天上午，在盐田区大梅沙海边不时响起一阵阵呼喊声，原来是广东边防七支队八中队的40余名战士在社工的引导下通过心理游戏......

医生介绍：因工作、生活压力加大，心理疾病患者已跃升各种疾病首位　　医学指导：重庆医科大学附一院精神科高级心理师李静副教授　　一名企业女骨干，几乎每个月要昏厥五六次，多次被紧急送往医院。　　导致她昏厥的原因，竟是她担心工作落后，将来会被淘汰，

教师节临近，教师们却无法放松过节　　教师的心理健康问题备受重视，顺德拟建全区教师心理健康咨询站　　还有一周就到教师节了。不过，这个节日并未让老师们放松，9月15日，教师认定工作就要开始。面对越来越多的毕业新生力量涌入教师行业，老教师们不得不

去年10月8日在护城河发现自杀溺水身亡的女性，这个报道当时做了隐藏报道，其实这名自杀的女性为体坛周报编辑李颖，自杀的原因是由于婚变引发。　　回忆之前的事件报道，心中哀伤仍难消减，李颖毕业后，在北京从事媒体工作，在业界也算小有名气，刚刚升职为

昨天上午，省人民医院心理咨询科来了一位女教师，她说最近总是失眠，饭吃不下去，情绪也很难控制，前两天，为了一点小事，竟然和邻居大吵一架。家人迷惑不解，平日里文静温柔的她为什么最近动不动就发脾气呢？　　女老师为小事和邻居吵架　　据了解，这位女教

时下，由于工作压力加大，面临的社会问题、经济问题、情感问题、疾病问题等增多，不少公务员心理处于非健康状态。农工党重庆市委日前建议，应积极开展公务员心理健康教育。　　农工党重庆市委在调研中发现，目前，不少公务员除了身体处于亚健康状态外，在心理

白天古板晚上放纵，压抑的白领这样释放不良情绪易致人格分裂　　不久前，著名演员葛优可能患上抑郁症的消息，引起了很多市民的关注。平时在大众面前幽默感十足、笑料百出的葛优，居然也抑郁了，这让很多人觉得难以接受。其实，记者采访中发现，在大连各大医院

炎炎夏日给人们带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的困扰也日益明显。记者从西安多家医院急诊科了解到，最近车祸、酒精中毒、因打架斗殴导致外伤的患者明显增加。高温......

有一句童谣不知你是否听过：“一年级小豆包，一打一蹦高”。告别了书声朗朗的校园，涉入职场，也犹如刚刚步入小学课堂时一样，太多的理想被打破，太多的条条框框要遵守，太......

对女人来说，有一个好上司真的是一种幸福。但不幸遇上了一个和你八字不合的老男人上司，你真是欲哭无泪。　　我们只知女人有更年期，其实男人到了一定的年龄也有各种各样的心里暗疾。看着自己手下都是一茬一茬嫩得出水的年轻

闲言碎语折磨我心 当事人：陶子，女，28岁，建筑器材有限公司职员 认识他，是在公司为成立新部门组织的培训班上。培训班结束，我和他也擦出了火花。为了避免被......

本来毕业就像站在了人生的一个十字路口上，每个刚毕业的大学生都怀揣简历和一颗不安的心在四处寻觅，可就是有这么缺德的人在这时候捅人家一刀，干这种缺德行当的组织就叫做骗子公司或忽悠公司。&n

症状一：休假恐惧症　　席小姐平常工作非常出色，早在一个月前，她就盼望着春节快快到来，好让自己彻底放松。可是眼看着春节越来越临近，自己的心中却有了莫名的恐慌。她害怕自己再像往年一样让自己陷入加班的怪圈，因为担心自己被别人赶超，几乎每个长假她都

足不出户，鼠标轻点，精美商品尽在眼前。网上购物正在以“方便、价廉”等独特魅力，成为ｉｎｔｅｒｎｅｔ时代的消费新时尚。在“ｅ生活”的潮流下，国内迅速崛起了一批以“......

先瞄准上司开会或离开之际，然后你看看四下是否有人（或者与同事一起完成），没有！好！开始操练。飞速来到上司电脑面前，看看键盘上有没有屏幕打印键（pringscreensysrq)，键盘上的中间小键盘左边第一个就

会诊症状：疲于奔会，简历乱投，就业时间拖长。本期会诊医师：北京市就业指导中心就业指导专家韩海珍教授，北京林业大学的就业指导中心林处长，白玲工作室首席

在我们公司，资深员工皆知道，过了年回来上班的第一天，老板都会召开会议，“一年之计在于春”肯定就是他的开场白。会后，老板必要单独“召见”每一位员工，谈话也多以这句作为开头。于是，“一年之计”私底下就成了老板的外号。　　我们公司还有个习惯，就是

三年前，我在一个不大的广告公司里呆过一年，那是一个并不怎么样的公司，公司小，而且老板小气。但是当时因为有两个漂亮美眉同时也在设计部，这就让我不由得想在这里呆下去。两个漂亮美

在未来的办公室里，人们都是边走路边工作，打瞌睡的情况不再发生。在詹姆士-莱文博士设计的未来办公室里，职员们要做的最后一件事情才是坐在椅子上。和过去公司职员长时间坐在电脑前的做法不同，未来公司工作时

当第一眼看到那家公司，锃亮的招牌如女孩的双眼，摇曳的标识如随风散漫的长裙。居然，就那么一见钟情，义无反顾。钟情的女子，不是那么轻易的可求。优秀的公司

信息时代，环境变化太快。office男女想要有更好的职业发展，不仅要成长，而且还要讲求有速度的成长。但你会不会已处在成长停滞期却还不自觉呢？以下是职

看见站在“哭主”背后的人了吗？萧哓27岁销售代表我曾在国企打工，那边“会哭的小孩有糖吃”的情况更普遍

去年春节前夕，我们好不容易盼来了老板发的红包。欣喜之余，我涌现出强烈的好奇心，想知道同事们的红包是多少。我几次走到小刘的办公间里，想开口问他拿了多少，但话到嘴边还是咽了回来。小刘似乎发现了我有心事，温和地询问我，我连忙装出向他请教工作来掩饰

伊加班到凌晨，走出冷冷清清的办公大楼，顿时悲从中来，自己一个女人，熬夜加班为了什么？她摸了摸嘴角的皮肤，果然粗了。深深地叹了口气，伊步入酒楼，要了一碗鱼翅炖雪蛤，安抚自己的心灵和美丽。并决定明天去

也不知道是从什么时候开始的，男性熟人之间互称“老师”，竟成了一种尊称、戏称甚至还可能是嘲讽。而对于年轻而陌生的女性，现在则统称之为“小姐”，而不像过去早年间，是很亲切地唤她们作“姑娘”或是“某某姑

一个有心计的老板常常会用渗透有个人情感的言辞来笼络员工不安的心。我们把这样的言辞称为“甜点”。　　甜点一：“你是我的心腹”　　小李是刚进公司的新人，　　由于工作绩效出色，倍受老板赏识也赢得了同事们的支持。在一次与老板的私人谈话中

千古以来，有人家炊烟处便有生息的人性：热闹的，庸俗的，既乐意好吃懒做又乐意勤扒苦做。《西游记》里头的八戒，在西行的路上，在三个徒弟中，唐僧是最最疼他

每个早晨，她都选一套自己喜欢的套装去上班。只有最要好的同事才会说：“你今天穿得很优雅呀。”她便优雅地微笑一下，算是办公室中对最亲密同事的最亲密的回应

　　jerry一直都是个好说话的好好女孩，天性大大咧咧，容易忘事，却干着一份需要耐心和细心的活儿。主管已经忍受了许多次她的错误，终于jerry又一次的白痴错误让主管完全爆发了。愤怒的主管劈头盖脸地数落着jerry，而受到惊吓的jer

早上5点30分23秒接到一个骚扰电话，叫我起来做早操，我说昨晚做得酣畅淋漓的现在不想了。“啪”的挂了电话扔到被窝里，继续呼呼大睡。8点25分，好像老

我经常到小区附近的一个书店买书，每个月在那里花的钱不少于三百元，自以为是那里最大的客户。但我这个大客户并没有得到他们太多的重视，最多看到了笑一笑，这与到饭店受到的待遇简直天壤之别。　　他们为什么不和我拉拉关系呢？站在他们的角度，

那是两年前的一天，一位文友来我家闲聊，在聊到我的写作和稿费收入时，他沉思片刻对我说：“你能不能尝试着加入soho一族？”我听得满头雾水，不知soho一族为何物！