张月美

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院心内科
患有高血压的人群，在日常生活中可以吃苹果、西瓜、猕猴桃、火龙果，橙子、西红柿、桃、梨等。这些水果不但可以补充人体所需要的多种维生素、微量元素、矿物质，还具有滋阴降火、清热解毒、利尿的作用，有利于减少血容量，对稳定血压起到非常好的作用。\n高血压属于慢性血管性疾病，患者平时合理调整饮食结构非常重要，尽量少吃含有胆固醇比较高的动物肥肉、内脏、油炸食品，甜点等，多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、冬瓜、菠菜、萝卜等，患者还要适当地参加体育锻炼，肥胖者要注意减肥。如果血压明显增高，患者需要在医生的指导下，常规服用降压药物，将血压控制在正常范围之内，避免长期血压升高而加重心脏负担，这会导致心脑血管疾病的发生，严重影响患者的生活质量。

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院心内科
中医治疗高血压主要是根据高血压的病因，典型的临床症状，通过舌苔、脉象辨证分析，选择有效的方剂进行治疗。临床中最常见的高血压类型是肝肾阴虚型，由于肝肾阴虚导致的肝阳上亢，患者表现为头痛、头晕、烦躁、易怒、面色赤红、失眠多梦。 常用平肝潜阳、镇肝熄风的方法进行治疗，选用天麻钩藤饮或者镇肝熄风汤，主要的药物有天麻、钩藤、杜仲、黄芪、枸杞、石决明、生龙牡、丹参，川芎等，诸药合用能够有效的缓解高血压引起的临床症状。

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
枸杞和金银花内含有的多种维生素、微量元素以及一些营养成分，对于造血功能有促进作用。通过活血化瘀，可以调血脂、降血糖、改善动脉硬化、治疗高血压。枸杞内还有一种水溶性多糖，能够提高机体的免疫力、抗病能力。长期喝金银花枸杞茶，可以防衰老，能够起到美容养颜的作用。

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
最常用的补肾阳药物有金匮肾气丸、桂附地黄丸、左归丸。根据不同阳虚的部位，也要区别的用药。单纯阳虚体质，建议用针灸的方法进行调理，平时多做体育运动，有氧运动、日光浴、促进血液循环；合理调整饮食结构，多进食含有优质蛋白的食品，如瘦肉、鱼、虾等，这些食品能够有效的改善阳虚的症状。

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
颈性眩晕是由于颈部椎间盘突出，或者是颈椎骨质增生压迫了供给脑部的血管神经引起的眩晕。需要治疗原发疾病，通过中医中药的治疗方法，可以缓解颈部的椎间盘突出，以及骨质增生。眩晕可以减轻，最常用的方法有牵引法、针灸法、推拿法、局部按摩，以及应用药物进行药透治疗，选择活血化瘀，通络止痛的药物放在颈部热敷进行药透，可以起到活血化瘀止痛作用。这些中医疗法联合应用，可以有效的改善颈部椎间盘突出，以及骨质增生对血管

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院心内科
引起心绞痛主要的原因是冠状动脉粥样硬化，引起动脉血管管腔狭窄、血流不足导致心肌急性缺血、缺氧发生的疼痛，需要立即应用扩张冠脉、活血化瘀、抗凝等方法尽快改善冠状动脉血液的流通，缓解心肌缺血、缺氧治疗心绞痛。患有心绞痛需要常规在医生的指导下，应用有效的药物进行治疗，同时注意调血脂、降血压、调血糖，减少动脉硬化的加重，也可以有效的预防心绞痛的发作。必要时可以做冠状动脉血管内造影，选择血管内支架介入法进行治疗，可以扩张狭窄的血管，改善心肌的供血。

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院心内科
血压低到多少会导致脑梗在临床上没有具体的数据，但是经常血压不稳定，血压过低会引起脑供血不足，严重者会导致脑梗。尤其有糖尿病、高脂血症、高血压的人群，平时不应用有效的药物进行治疗或者由于应用降压药物过量，导致血压的过低。糖尿病、高脂血症会引起血液黏稠度增加，而引起血流缓慢，血栓形成堵塞脑部的血管引起脑梗塞。所以对于高血压患者平时必须在医生的指导下进行血压的调整，使血压稳定在正常范围之内，同时对于患有高血脂、高血糖的患者进行治疗，可以有效防止脑梗塞的发生。

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院心内科
临床上常用补心气的中药材有西洋参、太子参、党参、炙甘草、白术，还有大枣、酸枣仁、柏子仁、黄芪、当归、桂圆肉、茯神、远志等。心气不足多由于久病后慢性失血、过度劳累而导致心脾受伤、心失所养，患者可出现心慌、气短、失眠、多梦、疲乏无力、女性月经不调等，需要应用补益身体的药物综合调理。\n临床上常用方剂归脾汤加减具有很好的作用，方中的黄芪、党参、白术、炙甘草具有健脾益气的作用，当归、桂枝、桂圆肉可补心养血，茯神、远志、枣仁能够宁志安神，诸药配合应用对改善心气不足有较好的效果。患者在服用药物期间不要过度劳累，并保证充足的睡眠，不要进食生冷、寒凉的食物，可多吃含有优质蛋白、多种维生素、微量元素的食物，还有动物瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也要保持心情舒畅，有利于改善心气不足。

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院心内科
高血压的人群可以吃百香果，百香果是一个水果很容易消化，百香果内含有的营养价值比较高，含有人体所需要的食物蛋白、多种维生素、微量元素。百香果还具有消炎、止痛、活血健身、滋阴补肾的作用，还能够降血脂，对于高血压也有一定的改善作用，能够提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜的效果。高血压的人群在日常生活中不是什么都不可以吃，可以吃的东西很多，主要选择低胆固醇、低脂肪的食品为主，可以多吃含有维生素、微量元素比较高的水果、蔬菜，如山楂、猕猴桃、菠萝、香蕉、橘子、苹果、洋葱、芹菜、油菜、菠菜等水果、蔬菜都适合高血压的人群食用。

讲解医师：张月美  （主任医师）
就职单位：济宁市中医院心内科
低压100mmHg，也就是指得舒张压100mmHg。成年人舒张压不能高于90mmHg，如果高于90mmHg，属于高血压。舒张压100mmHg，属于高血压的范畴，需要平时注意，日常生活中低盐饮食。通过运动，可以使血压降至正常。如果通过低盐饮食、轻微的运动，血压不能降低至正常，需要在医生的指导下，选择有效的药物给予调节血压治疗。高血压不可怕，可怕是高血压给机体带来的影响。尤其长期高血压，会引起心脑血管的疾病，对人体损害非常大。有效的降低血压，是预防心脑血管发生的重要治疗措施。