高血压能不能吃百香果

发布时间:2023-08-24 18:51 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E6%9C%88%E7%BE%8E'>张月美</a>  
讲解医师:张月美  
济宁市中医院心内科 / 主任医师
高血压的人群可以吃百香果,百香果是一个水果很容易消化,百香果内含有的营养价值比较高,含有人体所需要的食物蛋白、多种维生素、微量元素。百香果还具有消炎、止痛、活血健身、滋阴补肾的作用,还能够降血脂,对于高血压也有一定的改善作用,能够提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜的效果。高血压的人群在日常生活中不是什么都不可以吃,可以吃的东西很多,主要选择低胆固醇、低脂肪的食品为主,可以多吃含有维生素、微量元素比较高的水果、蔬菜,如山楂、猕猴桃、菠萝、香蕉、橘子、苹果、洋葱、芹菜、油菜、菠菜等水果、蔬菜都适合高血压的人群食用。

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